Respuestas de foro creadas

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  • en respuesta a: MADRID-GIJÓN-MADRID 2018 #5471
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      en respuesta a: MADRID-GIJÓN-MADRID 2018 #5240
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        Estrenamos sección Madrid-Gijón-Madrid: Historia, ruta, consejos…

        http://www.iamrandonneur.com/madrid-gijon-madrid/


        • Esta respuesta fue modificada hace 1 año, 9 meses por admin admin.
        en respuesta a: MADRID-GIJÓN-MADRID 2018 #4766
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          Se van publicando más detalles de la MGM2018, entre ellos la ruta:
          https://launiondeaudaxibericos.org/mgm

          . Pedirán serie clasificatoria de BRM
          . Inscripciones abiertas previsiblemente a principios de 2018
          . No hace falta estar federado
          . Torrelaguna, localidad de Salida y Llegada


          en respuesta a: MADRID-GIJÓN-MADRID 2018 #4712
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            Noticias de la organización, Torrelaguna será el control de Salida y Llegada de la MGM:
            https://launiondeaudaxibericos.org/mgm/torrelaguna-nuevo-control-mgm/


            en respuesta a: Planificador de Brevets #4559
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              Acabamos de actualizar el Planificador: El principal cambio de la v2 es que hay que introducir la localidad y su punto kilométrico (distancia al origen), y no la distancia a la localidad anterior. Será más sencillo, ya que las hojas de ruta oficiales vienen así.


              en respuesta a: Planificador de Brevets #4547
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                Correcto, este Planificador es solo para BRM200, 300, 400, 600 y 1.000.

                Las SuperBrevets funcionan con otros algoritmos, y a menudo diferentes como la PBP o la LEL. Para esas rutas (o cualquier otra) utiliza la versión vLITE, donde puedes escribir directamente los cierres de los controles para tenerlos como referencia.

                Sobre la Madrid-Gijón-Madrid, cuando se publique la ruta oficial sacaremos un Planificador especial MGM.


                en respuesta a: Planificador de Brevets #4545
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                  Gracias Rafabike.

                  No, el desnivel no es necesario, aunque sí recomendable. Sobre todo para estimar mejor la velocidad que puedes considerar para ese tramo, la columna d+/km dará una idea de su dificultad.


                  en respuesta a: MADRID-GIJÓN-MADRID 2018 #4340
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                  Jefe de claves

                    Gracias MrBrooks, nos alegramos de que te guste.

                    La MGM será del 19 al 23 de Agosto de 2018. Iremos informando en nuestra sección de noticias o en twitter de las novedades.

                    En cuanto a los consejos, haremos toda una sección especial…pero seguramente cuando termine la prueba, nos gusta contar la experiencia en primera persona ;)
                    Parece ser que el GDC Pueblo Nuevo hará una BRM600 Madrid-Gijón el 15/Jun/2018 sobre un recorrido similar a la MGM, por lo que puede servir para ir reconociendo el terreno.


                    • Esta respuesta fue modificada hace 1 año, 11 meses por admin admin.
                    en respuesta a: Flecha Portugal 2017: Trujillo-Coimbra #4008
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                      EQUIPO ISOLÉS

                      SALIDA
                      Sábado 08/ABR 10:00 (GMT) TRUJILLO (Cáceres)

                      LLEGADA
                      Domingo 09/ABR 10:00 (GMT) COIMBRA (Bar Navarro – Ponte de Santa Clara)

                      RECORRIDO (385k +3.495m)
                      https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=16720657

                      HOJA DE RUTA
                      http://www.iamrandonneur.com/wp-content/uploads/2017/03/Flecha-Portuguesa-Isolés.pdf

                      CONTROLES
                      -1: TRUJILLO [Salida]
                      -2: VALENCIA DE ALCÁNTARA [k140]
                      -3: NISA [k191] Llegada sobre las 20:00 (cena)
                      -4: ENTRONCAMENTO [k275] Llegada sobre las 02:00, previsiblemente todo estará cerrado, así que se echa una postal en correos
                      -5: PENELA [k357] A las 08:00 se sellará en la gasolinera (Galp). Abre a las 07:00. Es el sello de la hora 22
                      -6: COIMBRA [k385] A las 10:00 (Bar Navarro)

                      REGLAMENTO
                      https://www.randonneursportugal.pt/BRM/fleches-portugal-2017/


                      • Esta respuesta fue modificada hace 2 años, 6 meses por admin admin.
                      • Esta respuesta fue modificada hace 2 años, 6 meses por admin admin.
                      en respuesta a: Iniciarse en las Brevets…. #3908
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                      Jefe de claves

                        Hola Xavi,

                        Acabamos de colgar las rutas en la sección de Brevets 2017 => PC Bonavista.
                        Te puedo decir lo que yo haría, aunque aquí cada uno es cada uno… Me lo tomaría con calma, buscaría mi grupo y sobre todo hablaría con los otros randonneurs. El PC Bonavista es el padre del movimiento randonneur en nuestro país, así que gente experimentada va a haber.
                        Veo que los controles están en los km 55, 98 y 133, así que lo tienes perfecto para rodar con la filosofía randonneur…nunca pensar en lo que queda para el final, sino para el siguiente control.
                        Yo empezaría a rodar con el grupo que se lo tome con más tranquilidad. Probablemente en el primer control se junten varios grupos, así que ahí decidiría si seguir con el que iba o engancharme a otro que vaya más rápido…aunque seguiría guardando fuerzas hasta la última parte, por bien que vaya.
                        Y poco más que decir…solo que disfrutes cada pedalada!


                        en respuesta a: Iniciarse en las Brevets…. #3890
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                        Jefe de claves

                          Hola Xavi,
                          Muchas gracias a ti por estrenar el foro!
                          Lo primero, decirte que todos empezamos con bastantes dudas. En mi caso (hace apenas 4 años) nunca había hecho 200km hasta el día que hice mi primer BRM200…así que imagínate..qué ritmo llevar? qué material? voy bien de tiempo? cuánto paro en los controles? qué y cuánto como? …
                          El mejor consejo que me dieron es que observara a los veteranos, su material, sus ritmos, sus paradas, sus avituallamientos…así que eso hice, busqué mi grupo y fui con ellos toda la Brevet. Me ayudó bastante, sobre todo a controlar el ritmo durante los primeros 100km, cuando tu cuerpo te pide ir más rápido de lo que quiere tu cabeza.
                          Las causas por las que no se suele acabar una Brevet son las lesiones o averías mecánicas, no el cansancio o llegar fuera de tiempo. En principio da tiempo de sobra, así que si en algún momento te cansas…para y descansa, si te quedas sin fuerzas…para y come. Te acabarás recuperando y si el resto va bien, llegarás a tiempo.
                          En cuanto a la edad, la media de los que acaban la PBP es de 50 años. Ya sabes que en el randonneur es más importante la cabeza que las piernas…
                          Sobre el plan, queremos lanzar un “Planificador de Brevets” para poder hacerlo automáticamente, pero si nos dices qué BRM es o tienes la hoja de ruta con los controles lo miramos ;)


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